Un peu perdu

[shikamaru]

Bonjour, j'ai beaucoup de questionnement sur moi-même en ce moment et j'avais envie de les partager. Je suis nouveau, je ne sais pas vraiment si j'écris dans la bonne section, désolé si je suis hors-sujet.

Voilà, je suis un garçon de 24 ans et la séxualité et moi, ça a toujours été un peu compliqué. Très petit, j'ai été exposé à la pornographie et j'ai subis des abus. J'ai appris l'acte sexuel avant l'acte d'aimer. J'ai trimballé ce fardeau dans mon sac à dos tout le long de mon adolescence sans vraiment m'en rendre compte, je l'ai compris très tard, il y'a seulement 2-3 ans. Je ne me rappelle de pas grand chose, mais j'ai des flash-back assez souvent. Maintenant ça va mieux, je fais un thérapie, mais bref en gros je commence ma vie sexuelle avec un traumatisme.
Avoir été exposé jeune à la pornographie, ça l'avait complètement normalisé pour moi. J'ai vraiment appris ce que je croyais être le sex en regardant ces vidéos. Je commence donc ma vie relationnelle avec la certitude que ce que je dois faire avec une fille, c'est ce que j'ai vu dans les films. De plus, la pression de devoir se dépuceler, je l'ai énormément senti. Je l'ai fait très vite, à 15 ans, avec une fille plus grande. Il n'y avait pas de sentiment, j'y étais même pas préparé, on l'a juste fait. Je sais plus vraiment si j'ai aimé, je me rappelle juste de ma crampe au petit orteil, donc bon je crois que c'était pas fou. Je suis resté peut être 2 mois avec cette fille et on faisait que coucher ensemble. J'étais un peu perdu, j'avais aucune expérience et j'avais l'impression d'être niveau 1 et elle niveau 100. Mais bon, j'avais l'impression que c'était cool, et en plus c'était comme dans les films alors c'est encore plus cool. J'étais dans ce genre de mindset.

Après ça, j'ai rencontré une fille géniale, que j'ai aimé profondément, et on est resté ensemble pendant 6 ans. De mes 16 à mes 22 ans, et c'était trop bien. Le truc c'est que durant les 4 premières années de cette relation, je ne ressentais rien durant les rapports. Enfait, quand je parlais de sex avec les autres, bah j'avais pas l'impression de pas vivre le même truc, ça avait l'ar trop bien, mais moi c'était palt. Au bout de 4 ans, j'ai commencé à m'imaginer finir ma vie avec elle, enfait j'ai ressenti un amour vraiment intense pour elle. Et la, j'ai compris ce que voulais dire faire l'amour. J'ai vraiment ressenti des choses fortes pendant nos rapports.
On s'est séparé et je suis tombé dans la vie de célibataire, une vie que j'avais jamais vraiment connu finalement. J'ai cru que j'allais enchaîner les conquêtes et ''m'amuser''. Tout le monde me mettait la pression avec ça en me disant: tu vas voir tu vas t'éclater. Bah enfait non, j'ai énormément flirté mais j'avais pas envie de coucher avec quelqu'un. J'ai souvent essayé mais au dernier moment je bloque. Et c'était horrible, je me suis retrouvé plusieurs fois dans des lits ou j'avais finalement pas vraiment envie d'être et à devoir esquiver l'acte sexuel. Je ne savais pas dire non car j'essayais moi même de me persuader que c'était ce que je voulais. J'ai quand même eu quelques relations, mais le seul plaisir que je ressentais, c'était celui de faire plaisir. Mon l'orgasme, il était pas important.
Moi, quand une fille me plait, je m'imagine manger des fraises avec elle dans un champ (Oui c'est très précis, mais voila chacun ces secrets) pas coucher avec, pour dire vrai pour chaque personne sur qui j'ai eu un crush bah j'ai jamais imaginé coucher avec, ni même me masturber en pensant à cela car j'avais l'impression de salir la personne et la relation. Le sex c'est sale pour moi.
Même le porno, que je continuais à regarder, je trouvais ça sale et j'avais honte de me masturber.
A ce moment là, je me suis rendu compte, que dans la vrai vie, personne ne m'attire vraiment sexuellement. Que les filles qui me plaisaient, j'avais pas forcément envie des les voir nues.
Alors j'ai commencé à mettre mon orientation sexuel en question. Pourtant, depuis mon enfance, j'ai toujours été fasciné par les filles, mais la je me rend compte qu'enfait elle ne m'attire pas sexuellement ? Je me suis dis que je devais être un gay refoulé. Et là, j'ai commencé à faire des grosses crises d'angoisses. Je n'ai pas du tout compris la réaction de mon corps et pourquoi j'ai pu faire des crises d'angoisses à ce sujet. Je n'ai jamais été homophobe et l'amour entre homme ça ne ma jamais poser problème. J'ai même toujours eu une fascination pour les personnes bi ou pan car elles sont capables d'aimer tout le monde et ça c'est très stylé. Du coup pourquoi j'angoisse ? J'avais l'impressions de devoir dire au revoir au fille, que je m'étais menti toute ma vie et que tout ce que j'ai pu ressentir jusqu'à la était faux. Et aussi, ça à réveillé mon traumatisme, étant la seule ''expérience'' homosexuelle que j'ai pu vivre.
Comme je m'étais rendu compte que j'ai peu/pas d'attirance sexuel pour les filles, alors j'ai commencé à sexualiser les garçons. Ce qui ne m'a pas fait du mal au final, détruisant toute l'homophobie intériorisé que je pouvais encore avoir. Comme je regardais toujours du porno, je me suis dis que je devais donc regarder du porno gay, je n'ai pas vraiment aimé mais je me suis dis cette phrase ridicule : Faudra t'y habituer.
Et j'en reviens au même stade, coucher avec un homme ou une femme, c'est égal, mais je n'en ai pas vraiment envie. Moi je veux juste tomber amoureux. Ce qui me pose problème par contre, c'est le fait de tout sexualisé. J'avais l'impressions de devoir absolument trouver quelque chose qui m'excite. Alors, j'ai commencé à me poser pleins de questions sur moi et mon rapport à la sexualité.
La notion de plan cul m'a toujours dégouté, je n'ai jamais compris comment on peut baser une relation que sur le sex. La seul expérience satisfaisante que j'ai eu, c'était quand j'étais fou amoureux. J'ai toujours été hyper crispé et pas à l'aise durant les rapports avec d'autres filles. J'avais l'impression que le sex était comme de la violence, et je ne voulais pas leur faire du mal.
Pourtant je consomme du porno. Je me suis rendu compte que je regardais ces films plus par habitudes que par envie. Comme je l'ai dit, j'ai toujours eu honte et je trouve ça sale, mais j'en regarde quand je suis stressé ou que je m'ennuie. Le porno m'a toujours apporté une fausse image du corps de la femme et de l'acte sexuel. Et il m'a toujours poussé à tout sexualiser.
Alors j'ai arrêté le porno. Et là, j'ai eu l'impression de lâcher un poids énorme. Comme si je sortais de prison.
Maintenant, je ne sais toujours pas si je suis hétéro, homo, bi, ou autre, mais j'ai arrêté de donner au sex une place qu'il ne méritait pas. Je me rends compte que je trouve les gens beaux, tous, mais je ne crois pas avoir envie de coucher avec eux. Enfait, je suis bien la, sans sex. Je suis juste heureux de ne plus avoir à subir la sexualisation constante. Et je crois que depuis que j'ai arrêté le porno, je n'ai plus jamais eu d'érection. Bien sûr, il m'arrive toujours de me questionner pour savoir si tel ou tel personne me plaît, mais comme je sais que, de toute façon, si elle me plaît, je vais m'imaginer manger des fraises avec elle dans un champ et non pas de faire des galipettes avec elle.
Voilà, je sais pas si je suis asexuel étant donné qu'avec mon ex j'ai eu une vie sexuel active qui ne m'a pas dérangé. Je ne sais pas si je ne refoule pas mon homosexualité étant donné que j'ai jamais essayé, mais j'en ai pas vraiment envie actuellement. Je ne sais pas si je suis juste dans un flou à cause de mes séances de thérapies pour mon traumatisme qui ont commencé aux mêmes moments que mes questionnements. Je sais juste que je me suis liberé de la sexualisation et que j'en suis content. J'espère quand même trouver quelqu'un avec qui manger des fraises dans un champs, mais pour l'instant tout va bien.

[Erialc]

Salut Shikamaru,
Et bienvenue!
Merci pour ton témoignage, qui est très complet et très précis. Je suis désolée de ce que tu as vécu étant petit.

Ta description correspond clairement au ressenti d'une personne asexuelle, parce que tu décris ne pas avoir d'attirance sexuelle pour les femmes qui te plaisent. Mais toi seul peut décider d'adopter cette étiquette ou non. Le fait d'avoir eu une attirance sexuelle après 4 ans de relation pour la fille dont tu as été très amoureux entre tes 16 à 22 ans, cela semble correspondre assez nettement à la demi-sexualité (qui est sur le spectre de l'asexualité). Là pareil, c'est à toi seul de décider si cette étiquette te correspond ou non. Il y a un lexique sur le site de l'aven si besoin.
Pour ce qui est de penser "essayer" avec un homme, toi seul peut le décider, mais se forcer n'est pas une bonne idée. Tu le saurais si tu étais attiré sexuellement par un homme sans avoir besoin de coucher avec. Après, peut-être sais-tu si tu peux tomber amoureux d'un homme ou pas ?

Ce qui me pose problème par contre, c'est le fait de tout sexualisé. J'avais l'impressions de devoir absolument trouver quelque chose qui m'excite. Alors, j'ai commencé à me poser pleins de questions sur moi et mon rapport à la sexualité.

Ça m'est arrivé aussi, j'avais besoin d'essayer de comprendre ce que ressentaient les autres...

Moi, quand une fille me plait, je m'imagine manger des fraises avec elle dans un champ (Oui c'est très précis, mais voila chacun ces secrets)

Bah franchement ça c'est mignon.
Ça change des fantasmes sexualisés des allosexuels.

Pour ce que tu appelles l'homophobie intériorisée, je ne sais pas ce que tu entends par là, mais t'as le droit d'être dégoûté de certaines pratiques sexuelles.

Si tu as besoin d'une lecture. Ce que tu décris comme ressentis dans tes relations sexuelles, ça me fait penser au témoignage d'Anna Mangeot, Asexuelle : Itinéraire intime et bouleversant d'une femme qui aime sans faire l'amour, qui a été publié il n'y a pas longtemps. Je te préviens par contre qu'il y est à un moment question de viols et d'agression sexuelle qu'elle a subis, si c'est quelque chose de difficile pour toi - ce n'est pas nommé clairement dans son témoignage, mais c'en est.

Bon courage à toi !

[Mel]

bonjour et bienvenue Shikamaru !

C'est triste ce que tu as subit, entre ces traumatismes, cette pression sociale et ces relations pour le sexe qui ne t'a pas aidé et autres. Mais tu as su visiblement tirer parti de tout cela et pu poser des mots, t'aider à savoir qui tu es et comment te comprendre.
Entre la thérapie, le fait d'arrêter le porno etc est plutôt cool, tu as appris indirectement ainsi (comme tu le dis) que c'est pas la réalité, c'est de la fiction.
Je ne sais pas à quel point cela t'as influencé, impacté, mais en tout cas, il t'en reste du chemin à parcourir, mais ton parcours est déjà incroyable pour t'en sortir !

Comme Erialc, tu es peut etre Demi-Ace, car comme tu dis, tu n'as jamais été réellement attiré par le sexe et ca ne te procure pas beaucoup de plaisir au fond (N.B. le fait de ressentir du plaisir ou pas ne dit pas si tu ace ou pas). Mais que avec la "personne de ta vie" cela fut très agréable, même si tu préfère "donner du plaisir" :p
Mais ca peut démontrer que tu as été fortement impacté par divers traumatisme par exemple ^^'
mais c'est à toi de voir et à répondre à cette question. Nous ne pouvons que te donner des pistes, des questions supplémentaire, des indications. Mais je pense que tu as déjà répondu à ta question et faut juste que tu la découvre cette réponse qui est au fond de toi ^^
Y a pas mal de gens qui, même parmis les allos ont ce genre de fantasme comme toi de vivre une vie éppanouis avec la personne aimée sans forcément voir pas du tout penser au sexe après. avec des fraises, c'est assez original mais pourquoi pas ^^
Malgré la pression sociale sur le sexe

En tout cas, tu es courageux dans ton message et de nous en faire part ! soutiens pour ton parcours pour t'en sortir et tu t'en sortira ! :p

[clotaire]

Bienvenue shikamaru

Merci pour ton témoignage

Bon, déjà, tu n'as pas l'air d'invalider les quelques années où tu étais bien avec ta compagne, donc ça ne plaide pas pour une homosexualité refoulée (ou alors, j'ai pas tout compris^^)
Par contre je pense que c'est une excellente décision que de te détacher du porno.
Peut-être que tu as vécu dans un milieu où il y avait une certaine pression sur le sexe et que tu as besoin de t'en détacher pour envisager autrement ta manière d'être en relation, en effet… Cela fait que tes prochaines rencontres seront probablement différentes

[BapTatsu]

Salut et déjà bienvenue sur le forum !

Je voulais te remercier d'avoir partagé ton histoire, je l'ai trouvé très bien écrite et intéressante, bien que pas facile... Je suis sûr qu'elle peut en aider beaucoup ici, en espérant que ça t'aide toi aussi. Je me suis reconnu dans une partie de ton histoire, notamment cette partie, un monde sans sexe et plein de fraises, quel monde parfait n'est ce pas

Moi, quand une fille me plait, je m'imagine manger des fraises avec elle dans un champ (Oui c'est très précis, mais voila chacun ces secrets) pas coucher avec, pour dire vrai pour chaque personne sur qui j'ai eu un crush bah j'ai jamais imaginé coucher avec, ni même me masturber en pensant à cela car j'avais l'impression de salir la personne et la relation. Le sex c'est sale pour moi.
Même le porno, que je continuais à regarder, je trouvais ça sale et j'avais honte de me masturber.
A ce moment là, je me suis rendu compte, que dans la vrai vie, personne ne m'attire vraiment sexuellement. Que les filles qui me plaisaient, j'avais pas forcément envie des les voir nues.

L'autre partie de ton histoire qui fait écho pour moi, c'est le rapport (actuel) au porno que tu décris plus bas.

Pourtant je consomme du porno. Je me suis rendu compte que je regardais ces films plus par habitudes que par envie. Comme je l'ai dit, j'ai toujours eu honte et je trouve ça sale, mais j'en regarde quand je suis stressé ou que je m'ennuie. Le porno m'a toujours apporté une fausse image du corps de la femme et de l'acte sexuel. Et il m'a toujours poussé à tout sexualiser.
Alors j'ai arrêté le porno. Et là, j'ai eu l'impression de lâcher un poids énorme. Comme si je sortais de prison.

J'en consomme aussi assez régulièrement, par habitude, notamment quand je suis stressé, fatigué ou que je m'ennuie ; et s'ensuit un sentiment de honte et de dégoût. Du coup j'avais une question un peu perso par rapport à ça, tu peux ne pas y répondre si tu ne le souhaites pas, ou alors en MP : comme tu ne regardes plus de porno, est ce que ça a eu un impact sur ta masturbation ? Ou alors est-ce que tu en consommais sans lien avec la masturbation ?
Parce que personnellement je voulais complètement arrêter la masturbation/porno, mais le problème c'est qu'il semblerait qu'il y ait un concensus scientifique sur les bienfaits de la masturbation, donc je me sens un peu bloqué dans ces pratiques malsaines

[lordprosciutto]

Bonjour shikamaru et bienvenue ! Merci pour ton témoignage.

En effet ce que tu décris à travers ton histoire fait écho à celui d'une personne qui serait asexuelle (et hétéroromantique, pour le coup). Nous sommes très très nombreux-ses sur ce forum à avoir expérimenté la pression de la société hypersexualisée pour nous y "conformer", et à force, à nous forcer à coucher avec des gens, même si on a pas envie à la base. Je me souviens qu'à l'âge de 20 ans, je m'étais inscrite sur Tinder pour y chercher un plan cul, car le fait de ne jamais avoir testé ce que tout le monde me présentait comme quelque chose de "génial" me faisait avoir honte de moi, je me sentais extrêmement mal et je voulais dire que oui, moi aussi je l'avais fait. Heureusement ça n'a pas abouti.

De plus, je présume que tu es un homme cis à te lire, et je sais ô combien il est difficile d'être un homme qui n'aime pas le sexe toujours dans notre société, qui a tendance à approuver qu'un homme ait de nombreuses conquêtes alors que c'est l'inverse pour une femme. Et qui se moque des hommes à la sexualité absente ou plus raréfiée avec des insultes rabaissantes comme le terme "puceau" que je déteste à titre personnel.

Tu parles aussi de ton exposition à la pornographie à un âge où tu étais trop jeune pour ces images. Ça t'a peut-être influencé dans le fait de ne voir ton corps que comme un "outil" pour donner du plaisir à l'autre et où tu en oublierais le tien ? Et ce serait pour ça que tu n'accorderais pas d'importance à ton propre plaisir ? C'est un peu de la psychologie de comptoir que je fais, donc à prendre avec des pincettes.

Enfin, lorsque tu parles de ton ex-copine dont tu semblais être très amoureux, tu décris qu'au bout de 4 ans, tu as fini par trouver le sexe épanouissant. Avec elle, pas avec n'importe qui, et précisément quand tu as pris conscience qu'elle était pour toi "la femme de ta vie". Pour moi, c'est ce passage qui a fait tilt dans ma tête.

Tu es peut-être demisexuel ?
La demisexualité, c'est le fait d'éprouver du désir sexuel pour une personne seulement à partir du moment où on a créé un lien fort avec elle. Il ne s'agit pas forcément d'amour, parfois une forte amitié peut suffire. Pour d'autres, il faudra que ce soit obligatoirement de l'amour. Et en te lisant, j'ai la forte impression que tu serais peut-être concerné...

En tout cas, n'hésite pas à te renseigner sur des sites LGBT+, et plus spécialement dédiés à l'asexualité, afin de trouver les réponses à tes questions et de trouver le terme qui te correspondrait le mieux. Ace, demi, gray, aego... Ce ne sont pas les termes qui manquent, et même si tu restes dans le flou, ça te donne déjà quelques pistes.

Bonne continuation

[shikamaru]

Hello,
Merci beaucoup pour ton retour. Je voulais répondre à tes questions sur la consommation de porno.

J'en consomme aussi assez régulièrement, par habitude, notamment quand je suis stressé, fatigué ou que je m'ennuie ; et s'ensuit un sentiment de honte et de dégoût. Du coup j'avais une question un peu perso par rapport à ça, tu peux ne pas y répondre si tu ne le souhaites pas, ou alors en MP : comme tu ne regardes plus de porno, est ce que ça a eu un impact sur ta masturbation ? Ou alors est-ce que tu en consommais sans lien avec la masturbation ?
Parce que personnellement je voulais complètement arrêter la masturbation/porno, mais le problème c'est qu'il semblerait qu'il y ait un concensus scientifique sur les bienfaits de la masturbation, donc je me sens un peu bloqué dans ces pratiques malsaines

Alors, ça a été un long cheminement pour moi, c'était devenu quelque chose de totalement normal et c'était dur, au début, de le démystifier.
J'ai commencé par aller sur dis sites pour arrêter qui propose des challenges et qui offre des ''récompenses'' pour le nombre de jour d'abstinence. Mais bon, j'avais l'impression de me priver donc j'ai tenu quelques mois et après j'ai laissé tombé. Ma 2ème période d'abstinence était à l'armée, ou je ne pouvais juste pas m'imaginer le faire entouré d'ogres (rien de méchant mais bon faut mettre les termes) donc assez facile mais après j'ai replongé.
Sauf que, et j'espère que ce n'est pas ton cas, le porno affecte grandement l'image qu'on a de soi et la confiance en soi. Alors j'ai recommencé mes recherches. Et je suis tombé sur un livre ou plus tôt une adaptation d'un livre de Allen Carr qui explique comment arrêter facilement la cigarette. Et la pour le coup, ça a été drôlement simple. Je t'encourage à le lire si tu as envie d'arrêter, ça s'appelle la méthode Easy Peasy (je ne sais pas si je peux mettre un lien dans ce forum, dans le doute je n'en met pas et je t'invite à m'écrire en mp si tu ne le trouve pas). Le principe est juste de t'expliquer, non pas à quel point c'est mauvais, mais juste comment c'est ridicule que tu en ai besoin. Et que enfait, bah tu en as pas besoin et que tu t'es toi même formaté à devenir ''addict''. La première cigarette est toujours dégoutante, pour tout les fumeurs (j'en suis un, d'ailleurs je ne pense pas trop à ce livre quand je fume parce que maintenant je me trouve un peu ridicule de fumer), et pourtant on ''se force'' a devenir fumeur. Pour le porno c'est un peu pareil.

Moi personnellement, j'ai tout arrêté, donc oui ça a eu un gros impact sur ma masturbation. Et j'ai vraiment ressenti un boost de confiance et d'énergie.

Après, j'ai pu voir aussi qu'il y avait des médecins qui disent que la masturbation à des bienfaits pour ton corps. Et ça me semble logique, c'est pas la masturbation qui à des bienfaits mais le fait d'avoir un orgasme.
J'ai pu lire aussi des médecins qui disent que ne pas se masturber n'est pas du tout dangereux et que ton corps ne va manquer de rien. A toi de décider ce que tu veux.
Personnellement, ça me rappelle une étude scientifique qui disait que boire un verre de vin rouge par jour était bon pour ton corps. Super, mais j'ai jamais entendu un médecin dire à une personne qui ne boit pas d'alcool qu'il lui manquait son verre de vin par jour. J'ai surtout l'impression que c'est fait pour rassurer les buveurs.
Alors voilà, peut être que je met ma santé en danger en ayant arrêté, mais au final ça me fait un bien fou mentalement. J'ai trouvé mon équilibre, à toi de trouver le tien !

[Walther]

De plus, je présume que tu es un homme cis à te lire, et je sais ô combien il est difficile d'être un homme qui n'aime pas le sexe toujours dans notre société, qui a tendance à approuver qu'un homme ait de nombreuses conquêtes alors que c'est l'inverse pour une femme. Et qui se moque des hommes à la sexualité absente ou plus raréfiée avec des insultes rabaissantes comme le terme "puceau" que je déteste à titre personnel.

Il faut longer les murs quand on est un homme comme tu décris, surtout quand on n'a pas conscience d'être A, en tous cas c'était mon cas, aujourd'hui je suis vraiment libérer de ce fardeau.

[Baelfire]

J'ai pu lire aussi des médecins qui disent que ne pas se masturber n'est pas du tout dangereux et que ton corps ne va manquer de rien. A toi de décider ce que tu veux.

J'avoue, je ne comprends même pas qu'en 2024, on s'imagine encore que ne pas se masturber impacte la santé. Ce prétexte sert encore beaucoup trop pour inciter les filles naïves à avoir des rapports "mais si on ne le fait pas je peux mourir tu comprends".