Alimentation particulière

Et vous ne l'aurez pas volé après une aussi dure journée.
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Assenty
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Alimentation particulière

Message par Assenty »

Bonjour,
J'ai une alimentation particulière et je souhaitais avoir votre avis.
Depuis le mois de juillet 2020, mes habitudes alimentaires ont changé.
J'ai plus de plaisir à me faire des repas à base de crudités ou de fruits.
Mais voilà, depuis ce fameux mois de juillet, les demandes de mon corps ont changé pour l'alimentation du soir:
parfois je peux manger des salades de fruits pendant deux jours, des salades de crudités les jours suivants, etc.
Je peux manger du poulet ou d'autres viandes en journée mais le soir, j'ai pris l'habitude de ne manger que des fruits ou des légumes.
Trouvez-vous cela normal?
Merci d'avance pour vos réponses.
Snape31
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Re: Alimentation particulière

Message par Snape31 »

Je ne parlerais pas de normalité... Le mot et le concept associé est assez abjecte (et peut conduire au pire).

Il y a des omnivores, il y a des flexitariens, il y a les végétariens, les végétaliens (alimentaire et intégral) et puis les végan ( là, en plus du végétalisme intégrale, il y a là une idéologie qui peut être violente). La question serais peut-être "pourquoi ?" ... Comment ? type d'agriculture, question de qualité

Mais, si cela te conviens et que tu arrives à trouver un équilibre en terme de santé....
"Le grand précepte qu’il faut donner aux historiens, c'est de distinguer au lieu de confondre ; car, à moins d’être varié, l’on n’est point vrai" (Augustin Thierry)

"Il n'y a pas de meilleur moyen de démanteler une personnalité que de l'isoler." (Diana Spencer)
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Re: Alimentation particulière

Message par fiffi »

Il est recommandé de ne pas trop de viande , une seule fois par jour suffit . tant que tu restes en bonne santé et que tu n' as pas de carence , tu n' as pas de raison de changer de régime , surtout si tes nouvelles habitudes alimentaires te font plaisir .
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Re: Alimentation particulière

Message par Anessathiel »

Tu as le droit de manger ce que tu veux et si quelqu'un te trouve anormal.e. Ben mange-le ou envois-le moi et je vais le manger avec plaisir XD
Je lataugepoque dans l'imbécilitélem :ouhla:
Balladbird

Re: Alimentation particulière

Message par Balladbird »

Anessathiel a écrit : 26 oct. 2020, 01:18 Tu as le droit de manger ce que tu veux et si quelqu'un te trouve anormal.e. Ben mange-le ou envois-le moi et je vais le manger avec plaisir XD
Hum intéressant... Je la trouve anormale ! Alors tu vas faire quoi !?

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Anessathiel
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Re: Alimentation particulière

Message par Anessathiel »

Balladbird a écrit : 26 oct. 2020, 02:18
Hum intéressant... Je la trouve anormale ! Alors tu vas faire quoi !?
Je vais sortir mon sel, poivre et sauce piquante volontiers.

Mais bon, je disais juste que personne n'a le droit de juger une alimentation. Tant qu'elle est saine et qu'elle n'est pas relié à un trouble alimentaire.
Je lataugepoque dans l'imbécilitélem :ouhla:
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Re: Alimentation particulière

Message par Grignoteuse de bouquins »

Je suis du même avis qu'Anessa, tant que ce changement d'alimentation est sain et équilibré, c'est tant mieux, y'a pas à juger.
Je rajouterais aussi que ça ne doit pas être une source de pression et de stress, ou de difficulté en plus rajoutée. S'alimenter selon des convictions ou besoins que l'on ressent, c'est bien, mais si ça devient trop compliqué il vaut mieux rester sur le plus simple à faire pour soi.
♠ Why frick frack when you can snick snack ? ♠ :cake:
Assenty
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Re: Alimentation particulière

Message par Assenty »

Merci pour vos réponses.
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Re: Alimentation particulière

Message par Baelfire »

C'est un(e) nutritionniste qu'il faut poser la question. Ils ont les diplômes et les formations exprès pour ça.
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Re: Alimentation particulière

Message par Assenty »

Je suis allé voir une nutritionniste et celle-ci était surtout là pour me transmettre son mode d'alimentation sans me donner des conseils.
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Re: Alimentation particulière

Message par Baelfire »

Sympa ! La mienne est vraiment géniale. J'en conclus que c'est comme les psys. Il y en a des très mauvais et des très bons
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Assenty
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Re: Alimentation particulière

Message par Assenty »

yes ;-)
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Re: Alimentation particulière

Message par MarieLou »

Alors moi, je mangeais de dont j'avais envie ou ce que j'avais dans mon frigo (j'aime manger) J'ai suivi pendant un mois (4 demi journées) des cours sur la nutrition avec deux nutritionnistes, deux infirmiers, une psychologue. Une heure de sport ces 4 jours + 1 repas, assez tristounet mais correct. J'ai essayé de suivre ce qui m'avait été dicté. J'ai pris des kilos depuis ce fameux stage de nutrition et je n'arrive pas a en sortir.
Alors si tu digères bien ce que tu manges, continue 👍💖
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Re: Alimentation particulière

Message par dioptase »

Concernant le fait de prendre des kilos, après s'être mis au sport, ce n'ai pas un indicateur fiable. Le muscle pèse plus que la graisse, sur la balance. Pour perdre du poids, c'est sur l'alimentation qu'il faut travailler. Pour améliorer la silhouette, par contre, le sport est très utile.
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Re: Alimentation particulière

Message par clotaire »

D'ailleurs, moi qui suis périodiquement confronté à la problématique de devoir (re)prendre du poids pour cause d'IMC trop faible, le premier conseil que je reçois est de faire plus de sport ;-)
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