Alimentation particulière
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Alimentation particulière
Bonjour,
J'ai une alimentation particulière et je souhaitais avoir votre avis.
Depuis le mois de juillet 2020, mes habitudes alimentaires ont changé.
J'ai plus de plaisir à me faire des repas à base de crudités ou de fruits.
Mais voilà, depuis ce fameux mois de juillet, les demandes de mon corps ont changé pour l'alimentation du soir:
parfois je peux manger des salades de fruits pendant deux jours, des salades de crudités les jours suivants, etc.
Je peux manger du poulet ou d'autres viandes en journée mais le soir, j'ai pris l'habitude de ne manger que des fruits ou des légumes.
Trouvez-vous cela normal?
Merci d'avance pour vos réponses.
J'ai une alimentation particulière et je souhaitais avoir votre avis.
Depuis le mois de juillet 2020, mes habitudes alimentaires ont changé.
J'ai plus de plaisir à me faire des repas à base de crudités ou de fruits.
Mais voilà, depuis ce fameux mois de juillet, les demandes de mon corps ont changé pour l'alimentation du soir:
parfois je peux manger des salades de fruits pendant deux jours, des salades de crudités les jours suivants, etc.
Je peux manger du poulet ou d'autres viandes en journée mais le soir, j'ai pris l'habitude de ne manger que des fruits ou des légumes.
Trouvez-vous cela normal?
Merci d'avance pour vos réponses.
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Re: Alimentation particulière
Je ne parlerais pas de normalité... Le mot et le concept associé est assez abjecte (et peut conduire au pire).
Il y a des omnivores, il y a des flexitariens, il y a les végétariens, les végétaliens (alimentaire et intégral) et puis les végan ( là, en plus du végétalisme intégrale, il y a là une idéologie qui peut être violente). La question serais peut-être "pourquoi ?" ... Comment ? type d'agriculture, question de qualité
Mais, si cela te conviens et que tu arrives à trouver un équilibre en terme de santé....
Il y a des omnivores, il y a des flexitariens, il y a les végétariens, les végétaliens (alimentaire et intégral) et puis les végan ( là, en plus du végétalisme intégrale, il y a là une idéologie qui peut être violente). La question serais peut-être "pourquoi ?" ... Comment ? type d'agriculture, question de qualité
Mais, si cela te conviens et que tu arrives à trouver un équilibre en terme de santé....
"Le grand précepte qu’il faut donner aux historiens, c'est de distinguer au lieu de confondre ; car, à moins d’être varié, l’on n’est point vrai" (Augustin Thierry)
"Il n'y a pas de meilleur moyen de démanteler une personnalité que de l'isoler." (Diana Spencer)
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Re: Alimentation particulière
Il est recommandé de ne pas trop de viande , une seule fois par jour suffit . tant que tu restes en bonne santé et que tu n' as pas de carence , tu n' as pas de raison de changer de régime , surtout si tes nouvelles habitudes alimentaires te font plaisir .
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Re: Alimentation particulière
Tu as le droit de manger ce que tu veux et si quelqu'un te trouve anormal.e. Ben mange-le ou envois-le moi et je vais le manger avec plaisir XD
Je lataugepoque dans l'imbécilitélem
Re: Alimentation particulière
Hum intéressant... Je la trouve anormale ! Alors tu vas faire quoi !?Anessathiel a écrit : ↑26 oct. 2020, 01:18 Tu as le droit de manger ce que tu veux et si quelqu'un te trouve anormal.e. Ben mange-le ou envois-le moi et je vais le manger avec plaisir XD
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Re: Alimentation particulière
Je vais sortir mon sel, poivre et sauce piquante volontiers.Balladbird a écrit : ↑26 oct. 2020, 02:18
Hum intéressant... Je la trouve anormale ! Alors tu vas faire quoi !?
Mais bon, je disais juste que personne n'a le droit de juger une alimentation. Tant qu'elle est saine et qu'elle n'est pas relié à un trouble alimentaire.
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Re: Alimentation particulière
Je suis du même avis qu'Anessa, tant que ce changement d'alimentation est sain et équilibré, c'est tant mieux, y'a pas à juger.
Je rajouterais aussi que ça ne doit pas être une source de pression et de stress, ou de difficulté en plus rajoutée. S'alimenter selon des convictions ou besoins que l'on ressent, c'est bien, mais si ça devient trop compliqué il vaut mieux rester sur le plus simple à faire pour soi.
Je rajouterais aussi que ça ne doit pas être une source de pression et de stress, ou de difficulté en plus rajoutée. S'alimenter selon des convictions ou besoins que l'on ressent, c'est bien, mais si ça devient trop compliqué il vaut mieux rester sur le plus simple à faire pour soi.
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Re: Alimentation particulière
Je suis allé voir une nutritionniste et celle-ci était surtout là pour me transmettre son mode d'alimentation sans me donner des conseils.
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Re: Alimentation particulière
Sympa ! La mienne est vraiment géniale. J'en conclus que c'est comme les psys. Il y en a des très mauvais et des très bons
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Re: Alimentation particulière
Alors moi, je mangeais de dont j'avais envie ou ce que j'avais dans mon frigo (j'aime manger) J'ai suivi pendant un mois (4 demi journées) des cours sur la nutrition avec deux nutritionnistes, deux infirmiers, une psychologue. Une heure de sport ces 4 jours + 1 repas, assez tristounet mais correct. J'ai essayé de suivre ce qui m'avait été dicté. J'ai pris des kilos depuis ce fameux stage de nutrition et je n'arrive pas a en sortir.
Alors si tu digères bien ce que tu manges, continue
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Re: Alimentation particulière
Concernant le fait de prendre des kilos, après s'être mis au sport, ce n'ai pas un indicateur fiable. Le muscle pèse plus que la graisse, sur la balance. Pour perdre du poids, c'est sur l'alimentation qu'il faut travailler. Pour améliorer la silhouette, par contre, le sport est très utile.
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Re: Alimentation particulière
D'ailleurs, moi qui suis périodiquement confronté à la problématique de devoir (re)prendre du poids pour cause d'IMC trop faible, le premier conseil que je reçois est de faire plus de sport