Insomniaque chronique ici aussi, d'ailleurs ça ne m'aide pas à me refaire une santé ; les troubles de l'humeur, l'anxiété et mes douleurs chroniques sont intensifiées. Moins je dors, plus ça me mets dans des états pas possible, parfois d'agressivité, et pour couronner le tout, une déconcentration qui m'empêche d'étudier autant que je voudrais. D'ailleurs en ce moment même, je traverse une période difficile (alors est-ce à cause des insomnies, probablement en partie, mais c'est l'oeuf ou la poule de ce côté là. Même si on sait tous que c'est logiquement l'oeuf
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). Pour poursuivre sur les points négatifs, j'ai tendance à un peu trop m'ouvrir comme je le fais actuellement, et après je regrette parce que je préfère garder certaines choses pour moi.
Le nom du sujet c'est "Vive l'insomnie !", alors si je le prends littéralement, voyons ce que ça m'apporte de positif :
- Une manière de voir la vie comme quelque chose à remplir un maximum. Il y a 24:00 dans une journée, alors si je ne dors pas, autant essayer de faire un maximum de choses. C'est pas toujours possible avec la déconcentration, et ça me pousse à dormir encore moins parfois (mais on a dit positif, pas sain
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J'aime bien m'occuper en regardant des films en ce moment, mais quand j'ai besoin de silence, ça va plutôt être de la lecture ou du dessin (sur papier ou tablette selon le niveau de confort visuel dont j'ai besoin sur le moment). Je réfléchis beaucoup, je rêvasse, parfois ces insomnies peuvent avoir quelque chose d'agréable, parce que si je ne les avais pas, je serais passæ à côté de beaucoup d'idées de dessins, d'histoires...
Mais parfois l'insomnie c'est juste insupportable (à un point où même la mélatonine ne fait plus rien), donc je prends quelques médicaments et ça fait l'affaire. Ça reste occasionnel, mais je ne pourrais juste pas vivre normalement si je n'avais pas ces béquilles chimiques.