souffrance interne...
- cyclodocus
- Pâtissier dans une cale à Hambourg
- Messages : 4388
- Inscription : 19 sept. 2006, 09:42
- Localisation : qq part ds les alpes
- A aimé : 67 fois
- A été aimé : 130 fois
- Contact :
-
- La seule, l'unique
- Messages : 1506
- Inscription : 27 janv. 2007, 14:30
- A aimé : 1 fois
- A été aimé : 3 fois
Trunxia, tu ne peux pas continuer à être dans un tel état de souffrance. Je sais que les chants désespérés sont les chants les plus beaux, mais on peut également écrire de superbes textes dans l'espoir et le bonheur.
Si tu veux je peux te donner un site de forum en MP, ni secte, ni charlatanisme, juste des méthodes partagées de médecine émotionnelle qui peuvent t'aider.
Si tu veux je peux te donner un site de forum en MP, ni secte, ni charlatanisme, juste des méthodes partagées de médecine émotionnelle qui peuvent t'aider.
-
- La seule, l'unique
- Messages : 1506
- Inscription : 27 janv. 2007, 14:30
- A aimé : 1 fois
- A été aimé : 3 fois
Le sujet est très vaste, mais je vais essayer d'en dire un peu plus. En France la médecine est un peu bloquée sur les antidépresseurs et les anxyolitiques et surtout les psychothérapies blabla pour faire entrer tout le monde dans le même moule, mais ça ne fonctionne pas. ça ne fait que masquer les problèmes et si on arrête les médicaments, c'est la catastrophe.
Si on continue à les prendre aussi.
Aux USA, depuis vingt ans à peu près, on traite la souffrance par d'autres méthodes de manière à rééquilbrer les énergies, les hormones, le néo-cortex frontal, l'amygdale, l'hypocampe, tout ce qui se détraque par les émotions, et avoir assez de force pour changer ce qui ne va pas et assumer ses choix devant soi-même et devant les autres.
Il est préférable pour certaines méthodes de consulter un thérapeute - cher et non remboursé mais relativement rapide - pour d'autres on peut les faire seul, donc gratuit, en les apprenant sur Internet et surtout en écoutant les autres forumeurs et en partageant les ressentis.
Je pense qu'Alex 6 - Topic asexualité et castration dans honnêtement - ne m'en voudra pas mais il a ouvert un topic sur le forum dont je parle - je ne sais pas si je peux mettre le lien ici - et les nouvelles qu'on a eues après les vacances étaient très bonnes.
Noms de quelques méthodes pouvant aider à aller bien - EMDR - EFT - mais aussi Chi-kong et Taï-chi ou jogging, aromathérapie, oméga 3, auto-hypnose, compléments alimentaires, et écoute, solidarité, partage.
Ce forum ne ressemble pas à Aven. Deux à trois posts par jour, presque uniquement sur les méthodes et pas de photos. On peut demander de l'aide ponctuellement et je dois dire que ce forum m'a beaucoup aidée autant émotionnellement que physiquement.
Aucune obligation de dire qu'on est asexuel. Je ne l'ai pas dit et je ne vois pas l'utilité de le dire. Je ne serais pas rejetée, mais il me semble que, même sur un forum aussi ouvert, ils ne sont pas encore prêts. Mais peut-être que je me gourre et que c'est moi qui ne suis pas prête.
Si on continue à les prendre aussi.
Aux USA, depuis vingt ans à peu près, on traite la souffrance par d'autres méthodes de manière à rééquilbrer les énergies, les hormones, le néo-cortex frontal, l'amygdale, l'hypocampe, tout ce qui se détraque par les émotions, et avoir assez de force pour changer ce qui ne va pas et assumer ses choix devant soi-même et devant les autres.
Il est préférable pour certaines méthodes de consulter un thérapeute - cher et non remboursé mais relativement rapide - pour d'autres on peut les faire seul, donc gratuit, en les apprenant sur Internet et surtout en écoutant les autres forumeurs et en partageant les ressentis.
Je pense qu'Alex 6 - Topic asexualité et castration dans honnêtement - ne m'en voudra pas mais il a ouvert un topic sur le forum dont je parle - je ne sais pas si je peux mettre le lien ici - et les nouvelles qu'on a eues après les vacances étaient très bonnes.
Noms de quelques méthodes pouvant aider à aller bien - EMDR - EFT - mais aussi Chi-kong et Taï-chi ou jogging, aromathérapie, oméga 3, auto-hypnose, compléments alimentaires, et écoute, solidarité, partage.
Ce forum ne ressemble pas à Aven. Deux à trois posts par jour, presque uniquement sur les méthodes et pas de photos. On peut demander de l'aide ponctuellement et je dois dire que ce forum m'a beaucoup aidée autant émotionnellement que physiquement.
Aucune obligation de dire qu'on est asexuel. Je ne l'ai pas dit et je ne vois pas l'utilité de le dire. Je ne serais pas rejetée, mais il me semble que, même sur un forum aussi ouvert, ils ne sont pas encore prêts. Mais peut-être que je me gourre et que c'est moi qui ne suis pas prête.
Re: souffrance interne...
___________________________________BlackLady a écrit :.
Bonjour @ BlackLady.
J'ai une tèchnique qui me sèrt surtout lorsque j'ai des "souffrance intèrnes".
Il faut commence par aprendre a se relaxer entièrement .
Ensuite,je porte ma conscience ou mon attention sur ce qui est douloureuxet ensuite,je descent mon corps ,mais tout ça sans essayer de changer quoi que ce soit .Il suffit de prendre conscience de ce qui se passe et ensuite passer a autre chose .