RValiasRV a écrit :J'ai longtemps fait du badminton et du vélo en dehors du carder scolaire quand j'étais à Clichy. Puis je me suis mis à la course à pied comme maintien de forme.
C'est d'ailleurs là l'un de mes grands regrets. J'étais très moyens en cours d'EPS, pas vraiment motivé et condition physique pas terrible (j'ai pesé jusqu'à 100kg !!!). Aujourd'hui, j'ai un niveau en course à pied qui m'aurait assuré au minimum 15 alors qu'à l'époque je luttais pour avoir tout juste la moyenne (au collège, c'était encore moins !)
Maintenant que je suis à la campagne, j'ai du arrêté le badminton, et récemment, j'ai même arrêté la course à pied pour me consacrer exclusivement au vélo. Là où je tiens une heure et demi (environ 1600 kcal) et que je ne peux faire difficilement plus d'une fois par semaine, à vélo, je fais facilement 3h et près de 3000kcal, et ce deux fois par semaine !
Petite mise à jour au passage ! Après une période de folie ou j'ai pu faire jusqu'à 10h (parfois 15) de vélo par semaine (avec ou sans vélotaf), j'ai du fortement me rationaliser depuis...
Maintenant que je vis à Paris, j'ai un vélo elliptique et j'en fais entre 30 et 90 minutes par jour (le plus souvent une heure, parfois deux, une fois 4...). J'y perds en agrément, mais j'y gagne en temps et en lessive (maigre consolation...). J'ai aussi redécouvert la marche...