quelqun connait le shiatsu ?
j ai lu des truk sur le net ^^ et c est vrai que ces petit pression la ou y a des noeud ca fait du bien au corps!!! (je me fait de l auto shiatsu sur moi meme mais ca me fatigue le bras et du coup je me detent pas )
Je voudrais savoir si y en a qui ont dejas fait du massage shiatsu ... ce quil a ressenti et comme son corps a reagit avec le temps ( moins de stress , moin de douleur ect...)
question detente ?
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J'ai obtenu d'excellents résultats avec des étirements / assouplissements niveau détente, sommeil et "sensations" (même si les exercices de renforcement musculaire que je fais par ailleurs jouent beaucoup aussi).
Je travaille la souplesse de facon passive en m'étirant un peu mais longtemps (jusqu'a 3 minutes).
Je travaille la souplesse de facon passive en m'étirant un peu mais longtemps (jusqu'a 3 minutes).
I have existed from the morning of the world and I shall exist until the last star falls from the night. Although I have taken the form of Gaius Caligula, I am all men as I am no man and therefore I am a God. Caligula
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Re: question detente ?
Tu pourrais peut-être essayer l'acupressure. Je ne sais pas si on a le droit de faire ça - je vais encore recevoir des tartes à la crème - mais je le fais quand mêmetrunxia a écrit :quelqun connait le shiatsu ?
j ai lu des truk sur le net ^^ et c est vrai que ces petit pression la ou y a des noeud ca fait du bien au corps!!! (je me fait de l auto shiatsu sur moi meme mais ca me fatigue le bras et du coup je me detent pas )
Je voudrais savoir si y en a qui ont dejas fait du massage shiatsu ... ce quil a ressenti et comme son corps a reagit avec le temps ( moins de stress , moin de douleur ect...)
www.acupressure.com
Comme ce sont les doigts qui travaillent, en souplesse, il n'y a qu'à caler le bras ou la main, sur soi-même, ou sur un coussin.
Je ne connais pas vraiment le shiatsu mais peut-être qu'on peut faire la même chose.
Edition - je recherche, je te l'ai mis en anglais.
Edition 2 - http://www.digitopressure.com/
M'es gourrée, je voulais dire digitopressure et pas acupressure.
Edition 3 - gaffe, y'a plein de pubs.