Stress ou asexualité ?

[waminaxa]

Bonjour à tous et à toutes, ravie de pouvoir faire votre connaissance !

Je me présente, mon petit nom c'est waminaxa, j'ai 20 ans et je suis actuellement en troisième année d'études comptables très difficiles et qui demandent beaucoup de travail (ça donne envie comme présentation je sais ).
Je suis en couple depuis presque un an avec mon copain que j'aime vraiment énormément et avec qui je pense sérieusement faire ma vie.
Cependant et comme vous vous en doutez ce n'est pas la joie au niveau sexuel...

Au début de notre relation j'étais "normalement" demandeuse, à savoir que nous nous voyions uniquement le week-end et nous le faisions donc une fois par semaine. Cependant, au fil des mois nos rapports sont de moins en moins fréquents tout simplement parce que je n'en ressens pas le désir et je préfère faire tout autre chose avec lui que du sexe...

Je n'ai jamais été très portée sur le sexe même dans mes anciennes relations mais il m'est arrivée (bien que rarement) d'avoir très envie d'un coup (souvent sous l'effet de l'alcool, pendant les vacances...). Du fait de ces circonstances je me demande si mon manque de désir n'est pas du au stress quasi constant que je ressens du fait de mes études (je suis quelqu'un de très anxieux à la base) ou encore à mon manque de confiance en moi. Je ne me masturbe pas et je n'en ai pas la moindre envie.

Autre point peut être important. J'ai été anorexique non vomitive il y a de ça 3 ans maintenant et mon rapport à la nourriture n'est toujours pas très sain. Je pense beaucoup à mes repas lors de la journée, mes sorties préférées sont les restos, j'ai l'impression de me remplir par la nourriture au lieu de me détendre et de penser à faire l'amour avec mon copain...

Je me doute que ce n'est pas évident de donner un avis comme ça mais pensez vous que je sois asexuelle ou que mon manque de désir provient davantage de problèmes psychologiques liés au stress ou à cette obsession de la nourriture ?

Merci d'avance pour votre patience et votre aide

[FTC]

Salut à toi !

Il est intéressant de distinguer 2 choses : l'attraction sexuelle et le désir. Bon les 2 sont très proches, et plus ou moins lié mais ce que je veux dire c'est que l'attraction sexuelle c'est d'avoir envie, être attiré par qqn alors que le désir c'est lié à la libido. Tu peux ne pas avoir d'attirance sex mais un désir, à ce moment là ta libido s'exprimera au travers de la masturbation ou autres. Et à l'inverse tu peux être attiré sexuellement par quelqu'un sans ressentir le besoin de passer à l'acte, à ce moment là c'est que tu n'as pas de libido.

A toi de voir, du coup dans quelle catégorie tu te retrouves le mieux.
Sachant qu'après en effet, le stress est facteur inhibiteur de la libido, ce qui fait que dans des situations moins stressantes pour toi, tu retrouves une libido plus "importante" et que tu la nourris par un rapport avec qqn.

[fiffi]

Bienvenue Waminaxa ,

je suis d'accords avec Ftc , toi seule peut dire dans quelle catégorie tu te retrouves le mieux .
Il faudrait , à mon avis , que tu te concentres sur tes études sans te rajouter d'autres facteurs de stress et que tu te réconcilie avec toi-même . Pour l'anorexie , je ne sais pas si c'est lié à l'asexualité .
Je ne veux pas dire que tu ne doits délaisser ton copain mais plutôt te dire que le temps ne te presses pas d'envisager plus sereinement l'avenir après tes études . Il faudrait aussi que tu puisses lui parler de tes soucis mais là aussi toi seule peut le faire , si tu sens qu'il se détache de toi à cause d'un manque de rapport qu'il pourrait interpréter comme un manque d'amour de ta part .

[waminaxa]

Merci pour vos réponses, c'est gentil de prendre le temps de me répondre !

Je pencherai plutôt pour un manque de libido même si je pense que je dois encore réfléchir et prendre du recul par rapport à tout ça, en tout cas c'est une analyse intéressante.
J'ai parlé de mes problèmes et de mes doutes avec mon copain et il pense également que lorsque mes études seront terminées cela devrait aller mieux d'autant que pour l'instant nous ne nous voyons que chez "papa maman". Dans quelques mois nous allons aménager ensemble et je pense (en tout cas j'espère) que cela me libérera un peu aussi.

Plus j'y pense et moins je crois être asexuelle mais c'est vrai que cela demande un gros travail sur soi pour analyser ce qui bloque ou pas.

En tout cas merci beaucoup pour votre aide !^^
Si quelqu'un d'autre a des avis je suis preneuse.

[Baelfire]

Salut Waminaxa,

Il est clair que ta vie réunit pas mal de facteurs qui favorisent le stress. Et ce qui n'aide pas trop c'est que tu sembles culpabiliser un peu...

L'emotionnel est quelque chose de très fort qui régit quasi tout. Surtout l'acte sexuel d'ailleurs. Si on ne peut pas lâcher prise, impossible de vouloir se lancer dedans et d'y prendre du plaisir. Plus une impression de perdre son temps.

Est ce que tu te fais suivre pour ton anorexie ? Il me semble que même si ça va mieux ça peut beaucoup agir sur l'acceptation et l'estime que l'on a de soit.

Bienvenue.

[clotaire]

Bienvenue Waminaxa

Ce que tu décris ressemble en effet à un problème de libido j'ai l'impression, puisque tu es capable d'être demandeuse par ailleurs (et que tu sembles désirer être demandeuse, à défaut d'avoir du désir souvent). Mais ce n'est pas du tout anormal de ne pas être asexuel et pour autant ne pas être très porté sur le sexe. Comme dit Baelfire, il ne faut pas culpabiliser. Peut-être que ça reviendra en effet.

[didou]

Je rejoins mes camarades du dessus: le stress est un très important facteur de blocage de beaucoup de choses, pas seulement au niveau sexuel.
Et puis, lorsque l'on est investi dans une activité qui demande beaucoup de travail ... surtout lorsque c'est les études, il ne me semble pas tout à fait déraisonnable d'avoir plus souvent à penser à autre chose qu'au sexe. Enfin, c'est mon avis, peut-être un peu biaisé

Les problèmes alimentaires peuvent augmenter ce stress, mais je ne sais pas si l'on peut les accuser directement du manque de libido. Disons qu'ils peuvent contribuer à une certaine obsession qui détourne la pensée des autres choses qui pourraient "être motivantes".

[Hestia]

Bienvenue,

Je suis du meme avis, le stresse peut effectivement causer un blocage par rapport à grand nombre de chose, y compris la libido. Mais à mon sens, si tu te demandes si tu as une asexualité, la question que tu devrais te demander est: "As-tu de l'attirance sexuelle ou non pour l'élu de ton Coeur?" Je veux dire lorsqu'on parle de la libido c'est le désir sexuel qu'il est question, celui-ci n'est pas forcément toujours present mais sauf erreur de ma part, sa baisse ou son absence ne signifie pas forcément que l'attirance sexuelle envers quelqu'un soit forcément inexistente.

[waminaxa]

Merci pour toutes ces réponses je ne m'attendais pas à en avoir autant, ça me fait plaisir !

En effet, je suis en plus quelqu'un de naturellement stressée qui a une famille de stressés, bref pas aidée quoi x)
Oui tu as raison Baelfire, en effet je culpabilise de ne pas pouvoir lâcher prise quand je suis avec mon copain surtout que oui je pense avoir une véritable attirance pour lui.
Mon anorexie est terminée depuis 3 ans et je remange normalement, mais c'est mon rapport à la nourriture qui reste anormal, un peu trop obsessionnel...
Je n'ai jamais été quelqu'un qui a confiance en soi et je pense que ça a aussi un rôle dans mon manque de libido.

Si en effet c'est ma libido qui est en cause et notamment du fait de mon stress permanent dû aux études qu'est ce que vous pourriez me préconiser ? Pensez-vous que je devrai consulter un psychologue ? Est ce que la phytothérapie peut être efficace ? Au delà du problème du sexe c'est aussi dans ma vie de tous les jours que le stress m'empoisonne.

Merci à toutes et tous en tout cas

[clotaire]

Ben pour répondre à tes questions, j'ai consulté un psychothérapeute un moment et ça m'a bien aidé (par rapport au stress, je pense qu'il faut privilégier psychothérapie à psychanalyse). Ou un sophrologue mais je ne sais pas du tout ce que ça vaut , Pour les questions de libido, peut-être voir une fois un sexologue ?
En tout cas, si tu te sens "empoisonnée", il me semble tout à fait légitime que tu te fasses aider par un professionnel. Même si on est parfois déçu, si tu ne fais rien ça ne pourra pas être mieux.
Bon courage

[Hestia]

Effectivement, si tu penses que cela peut être nécessaire consulte un psychothérapeute, sinon, si tu n'as rien contre, tu peux aussi tenter la méditation; je sais que pratiquée régulièrement, cette pratique aide à diminuer le stress et en plus à ma connaissance un certain nombre de psy et/ou médecins conseillent à leur patients la pratique de la pleine de conscience (l'une des formes de la méditations) qu'iels incluent également comme traitement pour empêcher les rechutes de dépression. Je précise car je ne voudrais pas paraitre donner une idée basée sur une spiritualité quelconque. Personnellement m'étant mise la méditation, cela m'a beaucoup aidé à apaiser mon état d'esprit.

[FTC]

Si tu ne veux pas rentrer dans une thérapie, qui souvent peut renvoyer le côté "malade" à une personne, il y a d'autres moyens de se libérer du stress.
Déjà dans un premier temps, y a le fait d'essayer de ne se focaliser sur ses angoisses, ou alors de les "dompter". Par exemple tu as une situation, un contexte stressant, poses toi la question "est-ce que je peux faire quelque chose pour arranger cette situation ?", si oui bah tu fais ce qqch, si non bah pourquoi s'inquiétait, tu pourras rien y faire.
Ensuite, tu peux imaginer faire une activité physique, se "vider" physiquement aide aussi à se vider psychologiquement. Si t'es pas trop une grande fan du sport, tu peux aussi t'essayer au yoga. Tu peux travailler la méditation, ta respiration, et y a certain yoga qui sont même assez physique donc ça travail toujours ton bien-être. Je trouve que c'est lié, quand tu as un corps en forme, ton esprit l'est aussi.

[didou]

Alors bon, connaissant ce genre de question "plutôt" bien, il ne faut pas négliger l'aide "de la chimie", pour un temps ou plus longtemps. Il y a des fois où sans, c'est beaucoup beaucoup plus dur.

Après, peut-être que consulter un praticien (psy-chologue/chatre/chopathe ) pourra t'aider. Ca, c'est vraiment selon les personnes.

@FTC, "poses toi la question "est-ce que je peux faire quelque chose pour arranger cette situation ?" Le problème c'est que lorsque les troubles sont un peu ancrés, même si l'on se pose la question sciemment, on a du mal à accepter la réponse que l'on se fait "en se disant de raisonner rationnellement"

En tout cas, se faire aider est nécessaire. Ca peut ne durer qu'un temps, mais il ne faut surtout pas en avoir honte !

[Baelfire]

Il y a aussi des méthodes plus "naturelles" mais elles ne marchent pas chez tout le monde. Perso je suis très cliente ça fonctionne du feu de Dieu sur moi

Sophrologie, ostéopathie, myopathie... voir coach de vie.

Bonne chance à toi

[waminaxa]

Je vois que beaucoup de solutions s'offrent à moi, merci pour ces réponses

Je vais me renseigner pour consulter un psychothérapeute. Je voyais une psychiatre spécialisée dans les troubles alimentaires une fois par semaine pendant ma période d'anorexie et il vrai que de parler avec quelqu'un de neutre, qui ne vous juge pas et qui en même temps sait soulever les bonnes questions, ça m'avait fait beaucoup de bien.

Hestia, ton message sur la méditation m'intéresse. Tu es d'abord passée par un professionnel ? Il est possible au bout d'un certain temps de pratique de le faire par soi-même ?

FTC, je fais de la musculation 5 jours par semaine, en effet cela m'aide à me vider l'esprit mais uniquement pendant la durée de ma séance après mon stress revient. J'ai parfois tenté de dompter mes pensées négatives et mon anxiété mais je vis dans un environnement très stressant. Le milieu comptable de base est stressant, nos profs sont sans pitié (oui vraiment lol) et j'ai une famille de stressés alors même quand je veux souffler, tout autour de moi me ramène à la dure réalité...

didou, qu'entends tu par la chimie ? En tout cas tu as raison il faut que je dépasse cette culpabilité et que je me fasse aider, c'est pas normal de souffrir alors que j'ai tellement de chance d'avoir un copain qui m'aime comme ça

Baelfire, j'ai consulté un ostéopathe dernièrement, j'ai bien apprécié la séance mais comme c'était la première je n'ai pas trop perçu les effets encore, je compte le revoir avant mes examens début juin ^^

Merci à tous/toutes pour votre soutien, ça me fait vraiment plaisir